עיסוי ארוטי ושפשוף גוף ליד מקון, ג'ורג'יה

הטכניקות העיקריות בשימוש במהלך עיסויים

הטכניקות הבסיסיות של עיסוי Nuru והליכים דומים שונים מכיוון שהם כוללים מספר טכניקות המשפיעות על חלקי גוף שונים. הנה איך תנועות במהלך עיסוי ארוטי משפיעות על הגוף שלך.

מלטף

ליטוף הוא הטכניקה העיקרית שבה מתחילה ומסתיימת שפשוף גוף במייקון. זה כלול בין הטכניקות. בעת ליטוף:

• קשקשים מתים של האפידרמיס להסיר מכנית;
• נשימת העור משתפרת, על ידי הגברת התפקוד של בלוטות החלב והזיעה, היא מסירה במהירות תוצרי פסולת מטבוליים;
• הפונקציונלי גontמשיכה של שרירי העור מוגברת;
• הוא משפר את זרימת הדם והלימפה בכלי השטח ובחלקים בגוף שאינם נתונים לפעולת העיסוי.
• הדופק והנשימה לא משתנים, אבל הטמפרטורה והגמישות של העור עולים, ולחץ הדם משתנה.

שִׁפשׁוּף

לשפשוף במהלך עיסוי Nuru יש השפעה אנרגטית יותר על הגוף. הדופק והנשימה מואצים והפעילות החשמלית עולה.

ללוש

הלישה יכולה לאחוז ולמשוך רקמות, לסחוט אותן, לאחוז וללחוץ לרוחב, לטחון רקמות, להזיז ולמתוח אותן. טכניקות לישה במהלך שפשוף גוף ב-Macon מגבירות את טונוס השרירים, משפרות את השריר גontגמישות, ולשפר את ניידות הגידים. יש לו גם השפעה לא רק על השריר אלא גם על הסיבים האישיים שלו.

רטט

לרטט יש מגוון רחב של השפעות על מערכת העצבים ועל הגוף כולו. מלבד הפעלת זרימת הדם, שינוי קצב הלב, לחץ הדם מנורמל, תפקוד הפרשת הקיבה מוגבר, תפקוד הנשימה משופר, ומטבוליזם מומרץ. ואת כל היתרונות הללו ניתן להבחין גם לאחר העיסוי האירוטי הראשון במייקון.